こんにちは！ニシノ整骨院の下田です！ 三重県にカヤックに乗りながら釣りをして来ました！⛵ 釣果は、オオハタ、真アジでした🎣 カヤックの先生が、私の釣果が悪かったので ありがたいことに真アジ数匹と、サバをくださりました！ オオハタと真アジは刺身に、サバはからあげにしてみました！ 下田あるあるで、カヤックの上で携帯を触れなかったので つい魚の写真を撮るのを忘れてて、調理後の写真しかなくて(´；ω；`)ｳｩｩ 次は沢山釣りたいですね🔥 今回はバランス感覚の必要性についてお話致します！ 加齢によるバランス感覚の低下は、 [耳（三半規管などの前庭器官）や目, 足裏の感覚器の衰え]や、 [下半身の筋力低下]が主な原因です。 これにより体の揺れへの反応が遅れ、転倒のリスクが高まります。 毎日少しずつ運動を続けることで、バランス機能を保ち、改善することができます。 バランス感覚が衰える主な原因 感覚器の衰え: 目、内耳、足裏のセンサーが弱くなり、正しい位置情報を脳に伝えられなくなります。 筋力の低下: 太ももやお尻、足首の筋肉が減り、姿勢が崩れたときに踏ん張