こんにちは！ニシノ整骨院の下田です！ 先日患者様からあんこをもらいました！ そのあんこを使ってアンバターフランスを作ってみました(*^^*)♪ ニシノのみんなで美味しく頂きました✨ありがとうござます！ 今回は シンスプリント についてお話し致します！...

お盆休みのお知らせ   皆様、暑中お見舞い申し上げます。   平素はひとかたならぬご厚情にあずかり、心から御礼申し上げます。 当院では以下の期間をお盆休みとさせていただきます。   お盆休み期間： ８月１３日㈬～８月１８日㈪  ...

こんにちは！ニシノ整骨院の下田です！ だいどう豊里駅近くのjuicy lucyさんで、とうもろこしやフルーツを購入しました！ 岡山県蒜山産のとうもろこしとブルーベリー！ とうもろこしはやはり旬だけあって、とっても甘くて美味しかったです。...

こんにちは！最近ジュース作りにはまってるﾆｼﾉ整骨院の下田です！ ちなみに昨日は夏バテ防止でスイカジュースをお昼作りました！ 冷凍したスイカ１：生スイカ２の割合でミキサーします 塩も少々入れると、相乗効果で甘さも増して、熱中症対策にもなります！是非...

こんにちは！ニシノ整骨院の下田です！ 今回は夏バテについてお話し致します！ 「 夏バテ」とは、夏季の高温・多湿に対応できずに生じる体の不調の総称です。脱水や栄養不足、体の機能を調整する自律神経（交感神経と副交感神経）の乱れなどが原因で起こります。医学的に夏バテという病気があ...

こんにちは！ニシノ整骨院です！ 患者様のお店にお邪魔しました✨ 今回は豊里5丁目の“さくさく”さんにお邪魔しました！ 料理はどれも凄く美味しく、ゆっくり出来て居心地が良くて また行きたいと思いました!(^^)! 店員さんが女性なので、女性一人でも気軽に入れそうな雰囲気で(*...

こんにちは！ニシノ整骨院の下田です！ 6月になり、梅雨の季節になりましたね(´；ω；`) 梅雨の時期も元気に過ごすためには、自律神経を整えることが大切です。　　　 自律神経と腸内環境は密接な関わりがあり、腸内環境を整えていくことが元気の源にもなっていきます。 腸内には...

こんにちは！ニシノ整骨院の下田です！ 患者様のお店である、豊里5丁目の穂りさんにお邪魔しました！ お好み焼きは三種類の甘め・普通・辛めから選べて 何と言っても凄くふわふわの生地。絶品でした。 常連様も多く、愛されてるお店という印象でした！...

こんにちは！ニシノ整骨院です！ 本日6月11日に、ありがたい事に43周年を迎えることとなりました！ これもひとえに、日頃よりご来院いただいてる 皆様、そして地域の皆様の温かいご支援 深く感謝申し上げます。 今後も皆様の健康と安心のために、より良い施術とサービスの提供に...

こんにちは！ 最近走って遠い場所へ行くのにはまってるニシノ整骨院の下田です！ 今回は足の親指が痛くなる外反母趾についてお話し致します！ 外反母趾（がいはんぼし）とは、足の親指が小指側へ曲がり、親指の付け根の関節が外側に突き出してしまう状態を指します。...

こんにちは！ ニシノ整骨院の下田です！ 今回は皆さんお悩みの肩こりについてお話し致します！ 仕事の後は肩が重い。そのワケは？ @ 長時間、同じ姿勢でいる 1日中のデスクワーク、長時間の運転で、肩こり・腰痛を感じたという経験はありませんか？...

こんにちは！ニシノ整骨院の下田です！ 今回はテーピングについてお話していきます。 テーピングの効果とは、 皮膚と筋肉の間の血流や、固定して痛みの緩和、動作のサポート などがございます。 市販で売っている物でも十分可能です！！...

こんにちは！ニシノ整骨院の下田です！ 今回はEMSについてお話していきます。 EMSの機能 電気刺激で自動で筋肉運動：電流を流すことで神経に働きかけ、筋肉を効率的に収縮・運動させます。業務用の高周波EMSは、姿勢維持や体幹の安定に大切なインナーマッスルなどのコアにアプローチ...

こんにちは！ ニシノ整骨院の下田です！ 今回は頭のコリについてお話していきます。 6月梅雨時には、なんとなく頭が重いといったことがよくあります。とりたてて病気があるわけでもないのに、うっとうしい感じが抜けません。頭にヘルメットをかぶせられたような気がします。この症状は夕方に...

こんにちは！ニシノ整骨院の下田です！ 今回は坐骨神経痛についてお話していきます。 坐骨神経痛とは？ 坐骨神経痛は腰から爪先まで伸びている「坐骨神経」という末梢神経が、さまざまな原因で圧迫や刺激されることによって起こります。そのとき、痛み、しびれ、強く張っている感じがする...

こんにちは！ニシノ整骨院の下田です！ 今回は日焼け対策についてお話していきます。 皆さんはどれくらい日焼け対策されてますか？ ちなみに私は日焼け止めクリームをつけて、日傘、サングラスを付けて対策しております！ では、紫外線に当たり続けるとどのようなことが身体におきるのでしょ...

こんにちは。ﾆｼﾉ整骨院でございます。 いつもニシノ整骨院をご利用いただきありがとうございます。 誠に勝手ながら5月19日(月)、20日(火)は、整骨院内の エアコン修理工事(大規模修繕工事)のため、 休診とさせていただきます。...

こんにちは！雑穀米にはまっているニシノ整骨院の下田です！ 皆さん風薫る五月はご存知でしょうか？ 風薫る5月・・・語源は漢語の「薫風」を訓読みして和語化したものです。 最初は花の香りを運んでくる春の風を指すこと が多かったのですが、だんだん青葉若葉を吹きわたる爽やかな初夏の風...

こんにちは！ﾆｼﾉ整骨院の下田です！ 産後、腰痛に悩まされる女性は少なくありません。 その中で子育てをしなければいけないので、痛みを解消したい気持ちは大きいと思います。 今回は妊娠中、産後の腰痛についてお話いたします。 原因 １．...

こんにちは！ニシノ整骨院の下田です！ 姿勢が悪いので、姿勢よくしないと！と思い 姿勢を正すことは皆さん経験があると思います。 ですが、気付けばすぐ猫背なってませんか？ ピシッと背中を正しても1分もすれば猫背になっています。...