膝の痛み、早めに来院下さい

こんにちは！ﾆｼﾉ整骨院の下田です！

最近二階のダンスの先生(泉先生)とぬか漬け作りにはまっております✨

茄子ときゅうりを漬けました。いい塩加減でした。

ぬか漬けは、米ぬかに含まれる豊富な栄養素と発酵菌（乳酸菌や酵母など）を野菜と一緒に摂れるスーパーフードです。

高い整腸作用（腸活）による便秘解消や免疫力アップ、代謝を促すビタミンB群の補給など、美容と健康の両面に優れた効果が期待できます。

今回は膝の痛みについてお話致します。

「少し痛いだけだから大丈夫」

「そのうち治ると思っていた」

膝の痛みを我慢している方は意外と多くいらっしゃいます。

しかし、膝の痛みは放置することで症状が悪化し、

歩行時の痛みや階段の上り下りが辛くなることがあります。

膝には体重を支える大切な役割があります。

そのため、痛みをかばいながら生活を続けると、

膝だけでなく股関節や腰にも負担がかかり、

他の部位まで痛みが広がるケースも少なくありません。

特に、

・立ち上がる時に痛い

・階段の昇り降りが辛い

・歩き始めに違和感がある

・膝が腫れている

・スポーツ後に痛みが出る

このような症状がある方は、早めの受診をおすすめします!

当院では、痛みの原因をしっかり確認し、一人ひとりに合わせた施術を行っています。

また、症状によっては包帯固定を行い、患部の負担を軽減しながら回復をサポートします。

「まだ大丈夫かな」と思う段階で来院される方ほど、早期改善につながることが多いです。

膝の痛みでお困りの方は、お気軽にご相談ください。

【包帯固定の一例】

歩くと膝に痛みが出る患者様です。

患部の安静と負担軽減のため包帯固定を行いました。

固定により膝の安定感が増し、日常生活での痛み軽減が期待できます。

症状に応じて適切な固定を行い、早期回復を目指します。

膝の痛みは早期対応が改善への近道です。

違和感や痛みを感じたら、お気軽に当院までご相談ください。

#東淀川区

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