こんにちは！ニシノ整骨院の下田です！ 先日患者様からあんこをもらいました！ そのあんこを使ってアンバターフランスを作ってみました(*^^*)♪ ニシノのみんなで美味しく頂きました✨ありがとうござます！ 今回は シンスプリント についてお話し致します！...

こんにちは！ニシノ整骨院の下田です！ だいどう豊里駅近くのjuicy lucyさんで、とうもろこしやフルーツを購入しました！ 岡山県蒜山産のとうもろこしとブルーベリー！ とうもろこしはやはり旬だけあって、とっても甘くて美味しかったです。...

こんにちは！最近ジュース作りにはまってるﾆｼﾉ整骨院の下田です！ ちなみに昨日は夏バテ防止でスイカジュースをお昼作りました！ 冷凍したスイカ１：生スイカ２の割合でミキサーします 塩も少々入れると、相乗効果で甘さも増して、熱中症対策にもなります！是非...

こんにちは！ニシノ整骨院の下田です！ 今回は夏バテについてお話し致します！ 「 夏バテ」とは、夏季の高温・多湿に対応できずに生じる体の不調の総称です。脱水や栄養不足、体の機能を調整する自律神経（交感神経と副交感神経）の乱れなどが原因で起こります。医学的に夏バテという病気があ...

こんにちは！ニシノ整骨院の下田です！ 6月になり、梅雨の季節になりましたね(´；ω；`) 梅雨の時期も元気に過ごすためには、自律神経を整えることが大切です。　　　 自律神経と腸内環境は密接な関わりがあり、腸内環境を整えていくことが元気の源にもなっていきます。 腸内には...

こんにちは！ニシノ整骨院です！ 本日6月11日に、ありがたい事に43周年を迎えることとなりました！ これもひとえに、日頃よりご来院いただいてる 皆様、そして地域の皆様の温かいご支援 深く感謝申し上げます。 今後も皆様の健康と安心のために、より良い施術とサービスの提供に...

こんにちは！ 最近走って遠い場所へ行くのにはまってるニシノ整骨院の下田です！ 今回は足の親指が痛くなる外反母趾についてお話し致します！ 外反母趾（がいはんぼし）とは、足の親指が小指側へ曲がり、親指の付け根の関節が外側に突き出してしまう状態を指します。...

こんにちは！ ニシノ整骨院の下田です！ 今回は皆さんお悩みの肩こりについてお話し致します！ 仕事の後は肩が重い。そのワケは？ @ 長時間、同じ姿勢でいる 1日中のデスクワーク、長時間の運転で、肩こり・腰痛を感じたという経験はありませんか？...

こんにちは！ニシノ整骨院の下田です！ 今回はテーピングについてお話していきます。 テーピングの効果とは、 皮膚と筋肉の間の血流や、固定して痛みの緩和、動作のサポート などがございます。 市販で売っている物でも十分可能です！！...

こんにちは！ニシノ整骨院の下田です！ 今回はEMSについてお話していきます。 EMSの機能 電気刺激で自動で筋肉運動：電流を流すことで神経に働きかけ、筋肉を効率的に収縮・運動させます。業務用の高周波EMSは、姿勢維持や体幹の安定に大切なインナーマッスルなどのコアにアプローチ...

こんにちは！ニシノ整骨院の下田です！ 今回は坐骨神経痛についてお話していきます。 坐骨神経痛とは？ 坐骨神経痛は腰から爪先まで伸びている「坐骨神経」という末梢神経が、さまざまな原因で圧迫や刺激されることによって起こります。そのとき、痛み、しびれ、強く張っている感じがする...

こんにちは！ニシノ整骨院の下田です！ 今回は日焼け対策についてお話していきます。 皆さんはどれくらい日焼け対策されてますか？ ちなみに私は日焼け止めクリームをつけて、日傘、サングラスを付けて対策しております！ では、紫外線に当たり続けるとどのようなことが身体におきるのでしょ...

こんにちは！ﾆｼﾉ整骨院の下田です！ 産後、腰痛に悩まされる女性は少なくありません。 その中で子育てをしなければいけないので、痛みを解消したい気持ちは大きいと思います。 今回は妊娠中、産後の腰痛についてお話いたします。 原因 １．...

こんにちは！ニシノ整骨院の下田です！ 姿勢が悪いので、姿勢よくしないと！と思い 姿勢を正すことは皆さん経験があると思います。 ですが、気付けばすぐ猫背なってませんか？ ピシッと背中を正しても1分もすれば猫背になっています。...

こんにちは！ 暖かくなってきたので、最近時間があれば散歩をしているニシノ整骨院の下田です！ 四月は新社会人や入学、 昇進・昇格や異動、転勤 と言った環境の変化がある月です。 新しい環境は新鮮で楽しみがある一方で、緊張が続いてストレスがたまりやすいともいえます。プライベートで...

こんにちは！ニシノ整骨院の下田です！ 今回多くの方々が経験したことのある「腰痛」 デスクワークや自宅で長時間座った際に腰が痛くなったことはありますか？ 本日はその原因についてお話していきます。 【座っていると痛みが出てくる腰痛の種類】 ・非特異性 腰痛...

こんにちは！ニシノ整骨院の下田です！ 今日は温度も暖かくなっていくみたいなので気持ちのいい日になりそうですね！ 週末に造幣局の桜を見に行きました。 造幣局は八重桜が多く、まだ蕾の状態ばかりでした、、、 今週末は開花しているのではと思われます！...

こんにちは！ニシノ整骨院の下田です！ ニシノ整骨院では、午前中に無料で送迎を行っております。 痛くて動けない、移動する手段がない等でお悩みの方をご自宅近くまでお迎えに上がります。 施術後もご自宅近くまで安全運転でお送り致します。...

こんにちは！ニシノ整骨院です。 交通事故によるむちうち、腰痛、捻挫、骨折、脱臼、打撲などを専門の国家資格を持った柔道整復師が治療します。 交通事故で外傷がなくても体の不調を起こすことはよくあります。 最初は何ともなくてもあとから痛みが出てきたり、ふとした時のめまいや頭痛、吐...

こんにちは！さつま芋大好きニシノ整骨院の下田です！ 今回は皆さん、自律神経って言葉よく聞きますよね 自律神経って何？って聞かれて、皆さんは何て答えますか？ その『自律神経』についてお話ししようと思います！ 心臓や血管の動き・呼吸・消化の働き・体温調節など、いずれも人間が生き...