こんにちは！ﾆｼﾉ整骨院の下田です！ 患者様から可愛い小さいハンドメイドのお人形を頂きました✨ 毎シーズン、イベントごとに頂くのですが、節分も可愛い！ いつもありがとうございます(*^^*) 受付前に置いてます、良かったら見てみてください！ ＿＿＿ 「代謝が悪いから太りやすい」「冷え性は体質だから仕方ない」 こんな言葉をよく聞きますよね。 実はこの “代謝”と“体温” は、医療的にも非常に深い関係があります。 今回は、なぜ体温が下がると不調が起きやすいのか、 代謝と体温はどうつながっているのか解説します！ そもそも「代謝」とは、簡単に言うと 「体の中で行われるすべての化学反応」 のことです。 代謝の主な役割は、食べたものをエネルギーに変えたり、 古くなった細胞を新しく作り替えたり、体温を一定に保ったり、 内臓や脳を正常に働かせたり、生きているだけで代謝は常に働いているのです。 体温は「代謝の結果」であり、代謝によって生み出された“熱”です。 人間の平熱はおよそ 36.5〜37.0℃。 代謝が活発 → 熱がたくさん作られる → 体温が保たれる 代謝

こんにちは！ニシノ整骨院の下田です！ 本日はこの季節お困りの冷え性についてお話し致します！！ 冷え性の主な原因としてストレスによる自律神経の乱れがありますが、女性に冷え性が多い理由の一つに、男性に比べて筋肉量が少ないことが挙げられます。...