こんにちは！ﾆｼﾉ整骨院の下田です！ 先日、祖父母に会いに関東の方へ行って参りました。 祖父母ともに８９歳でして、お二人に湯吞をお渡ししました！ 石川県の九谷焼を渡し、試しに借りて飲んでみましたが飲み心地もとても良かったです✨ 何と言ってもこのデザインが気に入っております！ フクロウを祖母に、山桜の方を祖父にあげました。 特に観光はせず、帰りに東京駅の正面玄関でパシャリ、 日が暮れてライトアップされており、さすが東京のシンボル！ また次はゆっくり見たいと思いました(*^-^*) では今回は冷えについてお話致します！ 「暖かい室内でも手や足元が冷える」「下半身が冷えてむくんでいる」などですが、 「胃がもたれやすい」「おなかが張っている」などの慢性的な胃腸の不調も、 実は内臓の冷えが引き金になっていることがあります。 普段からなんとなく胃腸の調子が良くない方は、おなかを触ってみてください。 冷たいと感じたら要注意です！　 「食べる温活」に取り組み、体の内側から温めましょう。 温活のなかでも、今日からすぐにでも取り入れられるのが、食事や飲み物の見直しで