日頃よりご利用いただきありがとございます。 ニシノ整骨院では、年末年始休暇の期間を以下の通りとさせていただきます。 ご不便をお掛け致しますが、何卒ご了承くださいますようお願い申し上げます。   記   ■年末年始休業期間 2025年12月30日（火）から2026年01月05日（月）まで 2026年01月06日（火）08:30より通常営業とさせていただきます。   年末年始休暇期間中にいただきましたお問い合わせにつきましては、 2026年01月06日（火）より順次ご連絡させていただきます。 #ﾆｼﾉ整骨院 #東淀川区 #年末年始 #姿勢矯正 #腰痛 #肩こり

こんにちは！ニシノ整骨院の下田です！ 患者様がオーストラリアのトライアスロンの大会に出場致します！ ニシノ整骨院一同、応援してます！頑張ってください🔥!(^^)!🔥 今回は足の親指が痛くなる 外反母趾 についてお話し致します！ 外反母趾（がいはんぼし）とは、足の親指が小指側へ曲がり、親指の付け根の関節が外側に突き出してしまう状態を指します。 親指の付け根が当たって痛みを感じたり、腫れや炎症が起こることがあります。ひどくなると親指が隣の指と重なり、歩くのが困難になる場合もあります。 ニシノ整骨院では、外反母趾の対策やこのようなテーピングの処置もしております。 できるだけ正しい母指の位置にして、歩行の際の痛みの改善させます。 私も外反母趾で歩行の際に痛みがあり、一時期シリコンタイプの矯正するものを親指と人差し指の間に入れていました。 ですが歩行の際、段々と痛くなってきて、そのうちシリコンのものは使わなくなり、 ほこりが被っている状態になりました。。。 ですがこの外反母趾のテーピングは施術者がその人の症状や生活に合わせて 矯正の強度を決めていきます

こんにちは！ニシノ整骨院の下田です！ スタッフの方がイチジクのキャラメリゼを作って下さりました✨ パリパリ触感でイチジクの優しい甘みとてんさい糖の優しい甘みが マッチして美味しかったです！！ 季節物を食べると気分上がりますね!(^^)! いつもありがとうざいます！ 今回は、スポーツ外傷についてお話し致します。 部活やクラブチームの練習で、痛みに悩んでいる方は多いと思います。 痛みの本当の原因を見つけ出し、様々な施術の中から患者様お一人お一人に合うベストな方法を組み合わせて施術いたします。 我々施術者たちは、過去のスポーツ経験を活かし、 スポーツにがんばる患者さんの気持ちをくみ取った治療をいたします。 スポーツ障害とはくり返し（オーバーユース）の運動で 痛みがでてしまうものがほとんどです。 当院は、指圧だけでなく身体全体のバランスを診て施術プランを考えていきます。 痛みの本当の原因を見つけ出し、様々な施術の中から 患者様お一人お一人に合うベストな方法を組み合わせて施術いたします。 激しい痛みから慢性的な痛みまで、患部の炎症による痛みはハイボルト（高

こんにちは！ニシノ整骨院の下田です！ 先日患者様から太刀魚20匹ほど頂き、塩焼きやだしを取って味噌汁にしたり ニシノ整骨院一同美味しく頂きました。 太刀魚の三枚おろしを初めてしましたが、結構難しく良い経験でした！ 今回は 寝違え についてお話しいたします。 みなさん一度は経験があるでしょう、目が覚めたら首が動かない、痛いというあれです。 首の後ろや首の後ろから肩にかけて痛みがでて、どちらか一方に首を向けると痛いと思う方が多いようです。 少し痛いなという程度の場合もあれば、かなりの痛さで首が動かず、日常生活に支障をきたすということもあります。 寝違えの原因としては、睡眠時に不自然な姿勢でいたために、首の筋肉に負担をかけてしまい一部の筋肉が阻血（血液の供給が不足）に陥いっていたり、前日などにいつもしないスポーツや労働をして筋肉が痙攣（こむら返り）したり、頸椎の後ろの関節（椎間関節）の炎症がおこるなどの原因が考えられています。 ●寝ているときの姿勢 私たちは寝ている間に血行が悪くならないよう、無意識のうちに何度も寝返りを打ちます。しかし、 寝返りが少な

こんにちは！ニシノ整骨院の下田です！ 9月14日（日）に、西野先生が中学生親善ソフトボール大会の救護活動に行って参りました！！ 今回は救護バックだけでなく、 AED、アイシング用の氷を準備してました。 参加人数は多かったのですが、怪我されたのは二名で...

こんばんは！ニシノ整骨院の下田です！ 以前、いつもお馴染みのジュース屋さんにて 青森県産のリンゴが売ってたので購入いたしました✨ 青森と言えば、りんご！ねぶた祭り！とかですよね♪ 青森のりんごをいつか食べてみたいと思っていたので嬉しみです(*^-^*)...

こんにちは！ニシノ整骨院の下田です！ スタッフの方からイチジクを頂きました✨ とっても優しい甘さでした～♪ いちじくは、 「不老長寿の果物」 という異名を持つほどさまざまな栄養素を含んでいます。 他の果物にはあまり含まれていない フィシン...

こんにちは！ニシノ整骨院の下田です！ お昼休みにジョナサンゴールドを使ってフルーツジュースを作りました この品種は糖度１5度という高糖度で、 いつも作るフルーツジュースとは違い、だいぶ甘さが引き立って美味しさが増して美味しかったです(*^-^*)...

こんにちは！ニシノ整骨院の下田です！ 患者様から淡路島のサラダ用玉ねぎを頂き、お昼休みに今回マリネを作りました♪ 最近オリーブオイルにはまってて、よく料理に使っております。 バジルもスタッフの方から頂き、美味しいマリネが出来ました！ ありがとうございました✨ 玉ねぎ は...

こんにちは！ニシノ整骨院の下田です！ スタッフから冷凍アサイーを貰い、アサイーボウルを作りました！！ ですが私が欲張ってしまい、この有様です(´；ω；`)ｳｩｩ　色々と入れすぎました。 またリベンジしたいと思います！！ アサイーは...

こんにちは！最近ジュース作りにはまってるﾆｼﾉ整骨院の下田です！ ちなみに昨日は夏バテ防止でスイカジュースをお昼作りました！ 冷凍したスイカ１：生スイカ２の割合でミキサーします 塩も少々入れると、相乗効果で甘さも増して、熱中症対策にもなります！是非...

こんにちは！ニシノ整骨院の下田です！ 今回は夏バテについてお話し致します！ 「 夏バテ」とは、夏季の高温・多湿に対応できずに生じる体の不調の総称です。脱水や栄養不足、体の機能を調整する自律神経（交感神経と副交感神経）の乱れなどが原因で起こります。医学的に夏バテという病気があ...

こんにちは！ニシノ整骨院の下田です！ 6月になり、梅雨の季節になりましたね(´；ω；`) 梅雨の時期も元気に過ごすためには、自律神経を整えることが大切です。　　　 自律神経と腸内環境は密接な関わりがあり、腸内環境を整えていくことが元気の源にもなっていきます。 腸内には...

こんにちは！ニシノ整骨院です！ 本日6月11日に、ありがたい事に43周年を迎えることとなりました！ これもひとえに、日頃よりご来院いただいてる 皆様、そして地域の皆様の温かいご支援 深く感謝申し上げます。 今後も皆様の健康と安心のために、より良い施術とサービスの提供に...

こんにちは！ 最近走って遠い場所へ行くのにはまってるニシノ整骨院の下田です！ 今回は足の親指が痛くなる外反母趾についてお話し致します！ 外反母趾（がいはんぼし）とは、足の親指が小指側へ曲がり、親指の付け根の関節が外側に突き出してしまう状態を指します。...

こんにちは！ ニシノ整骨院の下田です！ 今回は皆さんお悩みの肩こりについてお話し致します！ 仕事の後は肩が重い。そのワケは？ @ 長時間、同じ姿勢でいる 1日中のデスクワーク、長時間の運転で、肩こり・腰痛を感じたという経験はありませんか？...

こんにちは！ニシノ整骨院の下田です！ 今回はテーピングについてお話していきます。 テーピングの効果とは、 皮膚と筋肉の間の血流や、固定して痛みの緩和、動作のサポート などがございます。 市販で売っている物でも十分可能です！！...

こんにちは！ニシノ整骨院の下田です！ 今回はEMSについてお話していきます。 EMSの機能 電気刺激で自動で筋肉運動：電流を流すことで神経に働きかけ、筋肉を効率的に収縮・運動させます。業務用の高周波EMSは、姿勢維持や体幹の安定に大切なインナーマッスルなどのコアにアプローチ...

こんにちは！ ニシノ整骨院の下田です！ 今回は頭のコリについてお話していきます。 6月梅雨時には、なんとなく頭が重いといったことがよくあります。とりたてて病気があるわけでもないのに、うっとうしい感じが抜けません。頭にヘルメットをかぶせられたような気がします。この症状は夕方に...

こんにちは！ニシノ整骨院の下田です！ 今回は坐骨神経痛についてお話していきます。 坐骨神経痛とは？ 坐骨神経痛は腰から爪先まで伸びている「坐骨神経」という末梢神経が、さまざまな原因で圧迫や刺激されることによって起こります。そのとき、痛み、しびれ、強く張っている感じがする...